fredag 30. juli 2010

Endringer i kampprogrammet for Norway Cup

Det er endringer i kampprogrammet for puljespillet.
Skupi fra Makedonia har tydeligvis trukket seg, og kampprogrammet er som følger:

- Gjerdrum, søndag 1. august klokken 19:30 på bane 7 (Ekeberg)
- Reinsvoll, mandag 2. august klokken 15:30 på bane 8 (Ekeberg)
- Manglerud Star, tirsdag 3. august klokken 15:30 på R2 (Rustad)

Banene er både naturgress og kunstgress. Valg av riktig fottøy blir viktig utover i uken, spesielt hvis regnet fortsetter.

Den letteste veien videre antas å være som puljeevinner. Det er nummer 1 og nummer 2 i hver pulje som går videre til A-sluttspillet. A-sluttspillet er cup - vinn eller forsvinn. Det videre kampprogrammet enten vi blir 1 eller 2 i puljen, vil være:

- 32 dels, onsdag 4. august klokken 09:00 på enten F1 (Furuset) eller V1 (Valle)
- 16 dels, onsdag 4. august klokken 16:30 på enten V3 (Valle) eller F4 (Furuset)
- 8 dels, torsdag 5. august klokken 09:00 på enten A2 (Abildsø) eller R2 (Rustad)
- Kvartfinale, torsdag 5. august klokken 14:30 på enten E15 eller E11 (Ekeberg)
- Semifinale, torsdag 5. august klokken 19:30 på Ekeberg
- Finale, fredag 6. august klokken 19:15 på Ekeberg

Tidlig kamper på andre siden byen på både onsdag og torsdag, hvis vi går videre, betyr tidlig opp. De spillerne som har lagt til seg en vane å stå opp sånn midt på dagen i løpet av sommeren, må starte med å snu døgnet nå. Søvn, hvile, mat og drikke, er alle viktige elementer i forberedelsene for å prestere på banen. Veien til en finale i Norway Cup er hele 9 kamper, med 2 kamper onsdag og 3 kamper torsdag.

Vi trener idag klokken 16:00 som planlagt.

Ingen kommentarer: